Асмр для сна и глубокого расслабления неразборчивый шепот лучшее
Массаж мозга через шепот или «дурость в интернете»? Изучаем феномен АСМР
На YouTube творится что-то странное: девушки ногтями царапают браслеты, с шумом раскусывают леденцы, медленно расчесывают волосы и невнятно шепчут. Несколько переходов по подборке похожих роликов, и перед нами уже бородатый парень в татуировках — он стучит пальцами по банке пива, неторопливо открывает ее со звучным «чшшшпок!», переливает в бокал содержимое и, попивая под четко слышимое «глык-глык», хрустит арахисом. Оказывается, происходящее на экране называют АСМР — автономной сенсорной меридиональной реакцией. Это свежий феномен в неврологии, который изучен слабо, но немногочисленные исследования подтверждают: он правда существует. Хоть и действует не на всех людей.
Что это вообще такое
Источники сходятся на версии, что сам термин появился около десяти лет назад. Столь мудреное название «приятному покалыванию в затылке» придумала Дженнифер Аллен. Женщину считают основоположником и популяризатором явления, хотя известно о нем было и раньше — просто никто толком не собрал доступную информацию и не попытался дать научное объяснение эффекту.
АСМР простым языком — ощущение массажа головы, мурашек, чувство удовлетворения, которое вызывают различные триггеры (тактильные, визуальные, звуковые, когнитивные). Зачастую они индивидуальные: то, что «работает» на одном человеке, может не подействовать на другом. Наиболее простые примеры — раздавливание пупырышек на упаковочной пленке, шум дождя, падающего на листву деревьев, прикосновение к любимому человеку.
АСМР-записи оказывают схожий эффект, только ставка здесь на аудиоэффекты. Для записи мельчайших звуков используется один или несколько высокочувствительных микрофонов, поэтому шумы, которые в реальной жизни почти не слышны и проходят мимо нашего внимания, оказываются в центре.
Многие АСМР-блогеры обходятся подручным инвентарем при записи видео. Удивительно, как самые обычные предметы помогают делать ролики с миллионными просмотрами: карандаш, расческа, точилка, спрей, бокал, фольга, целлофановый пакет, зажигалка и вообще все, что видите, при правильной подаче способно вызвать те самые мурашки. Более того, в некоторых роликах блогеры просто вкрадчиво шепчут, причмокивают и постукивают зубами — это тоже относится к АСМР. Со стороны все выглядит предельно странно, но что удивительнее всего — штука и вправду работает.
До мурашек
Сразу заметим: до начала просмотра отношение к АСМР у нас было предельно скептическим. Но в определенной обстановке эффект однозначно есть. При этом ученые отмечают, что АСМР действует не на всех людей. От чего зависит восприимчивость — пока неизвестно.
Если описывать субъективные впечатления, то они такие: легкий эффект стягивания кожи на затылке, спокойствие и расслабленность. Похожие ощущения вызывает самый обычный массажер головы. При записи этих симптомов ловишь себя на мысли, что кому-то рассказывать о своем опыте не стоит. Окружение может неправильно понять: мол, вроде взрослый человек, а его «плющит» от перестукивания ногтями по пустой банке от шампуня. Также учтите, что не все триггеры вообще могут понравиться. К примеру, автору этого материала по ушам резанул момент с шуршанием фломастера о бумагу (еще бы пенопластом скрипели, ну в самом деле). Хотя кого-то вполне может расслаблять и такое.
Слушать или смотреть ролики на ходу — полная бессмыслица. В идеале нужно хорошо подготовиться: спокойная обстановка, тишина, наушники, никаких отвлекающих факторов. АСМР-видео сейчас есть на любой вкус: в одних только говорят, в других щелкают пальцами и легонько стучат по микрофону, в третьих творят всякое с предметами, в четвертых имеется полноценная ролевая составляющая — например, накладывание макияжа, бритье в барбершопе. Но почти все ролики строятся по одному принципу. Тихий голос, плавные движения, крупные ракурсы, мягкое освещение, автор будто общается именно с вами — все сделано для ощущения комфорта.
После того как АСМР-видео стали набирать популярность, на явление обратили внимание бренды. Вот, например, китаянка шелестит упаковкой от шоколадки и откусывает часть плитки:
Да и в целом АСМР-ролики, с учетом огромной популярности, — отличное место для рекламы: возрастных ограничений нет, а товар подходит вообще любой — блогеры что угодно заставят скрипеть, шипеть, цокать и шуршать. Подойдет даже электрический кроссовер Tesla Model X:
Ученые: АСМР работает
С научным изучением АСМР пока все непросто. Серьезных исследований маловато, но те, что есть, подтверждают эффект. Специалисты Шеффилдского университета (Великобритания) в прошлом году провели эксперимент. Они разделили людей на две группы — одни поддавались влиянию феномена, другие нет. Обе компании испытуемых смотрели АСМР-ролики и обычные видео. Выяснилось, что у подверженных эффекту людей во время просмотра АСМР-клипов успокаивался пульс (примерно на три удара в минуту). Также они отмечали прилив положительных эмоций и чувство расслабленности. Эти ощущения схожи с различными методиками по снятию стресса вроде прослушивания медитативной музыки.
Другое исследование провел Дартмутский колледж (США). Здесь специалисты собрали через АСМР-форумы восприимчивых к явлению добровольцев и предложили им смотреть ролики во время функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Оказалось, что при просмотре таких видео усиливается активность отдельных частей мозга (тех, которые отвечают за удовлетворение и эмоциональное состояние), а также выработку дофамина («гормона удовольствия»). Исследование тоже подтвердило схожесть между АСМР и расслабляющей музыкой.
Также любопытно еще одно исследование, затронувшее 475 человек. Оказалось, что 81% участников смотрит АСМР-ролики вечером — это указывает на чувство расслабления, которое как раз необходимо перед сном. Кроме того, 80% людей заявили, что такие видео оказывают положительный эффект на их настроение; 14% затруднились ответить и 6% опрошенных не почувствовали изменений — при этом ни у кого не было негативного эффекта. Более того, часть людей призналась, что АСМР-ролики уменьшили хронические боли, которыми они страдают.
Котик потерся о вас — это тоже АСМР
Исследований АСМР пока что совсем мало. Но судя по имеющимся, феномен в той или иной степени воздействует на многих людей. За прояснением нюансов мы обратились к нейроанатому Андрею Соколу.
— АСМР — это не то, что раньше называли аудионаркотиками?
— Нет, это совершенно другая вещь. Не доказано, что «аудионаркотики» вообще работают, просто была попытка поднять шумиху. Якобы с помощью бинауральных ритмов можно добиться волновой активности, схожей с работой мозга во время приема ряда наркотических веществ. По замыслу создателей это должно вводить вас в некий экстаз. Однако никто не подтвердил, что это по-настоящему работает. А вот АСМР действует.
— Ваше предположение: почему на одних людях срабатывает, а на других — нет?
— Думаю, тут действует комплекс факторов: обстановка прослушивания, подбор контента, наконец различные психологические характеристики людей. Ведь есть экстраверты, интроверты, холерики и меланхолики, агрессивные, мягкие и так далее — все реагируют по-разному.
— Как это работает с научной точки зрения? Что происходит с мозгом?
— Изучить это явление сложно. Датчик на голову толком не нацепишь, потому что «мурашки» тут же пропадают; в томограф испытуемого тоже не положить — аппарат гудит и человеку сложно расслабиться.
Однако удалось установить, что АСМР вызывает повышение альфа-волн, ассоциированных с состоянием расслабленности и спокойствия. Вызываете вы это с помощью медитации, фармакологии, просто расслабились перед сном или смотрите АСМР-ролик — пути разные, но воздействие на мозг будет схожим.
— АСМР может вызвать какой-то негатив?
— Точно нет. Ощущения приятные, зависимости нет — я не вижу здесь чего-то негативного. Скажем так, «подсесть» на это невозможно. Единственное — вам может просто не понравиться, допустим, персонаж из видео или какие-то отдельные триггеры вроде скрипа пенопласта.
— То есть глянуть АСМР-видео перед сном — это абсолютно нормально?
— Да, конечно. Я бы только периодически искал новые ролики, а не смотрел все время одни и те же. Это как с любимой песней, едой, фильмом: рано или поздно надоест. К слову, приятные ощущения может вызывать и аудиозапись, без видео. Так что АСМР — не только ролики на YouTube. Котенок о вас потерся, коснулась плечом любимая девушка, услышали песню, которая нравится, — вот вам снова АСМР. При выраженной депрессии и тревоге это вряд ли поможет, а вот небольшую тревожность АСМР снять вполне под силу.
Специалисты, которые проводили дебютные работы в области АСМР, подчеркивают: о феномене известно мало, и его нужно еще долго изучать. Сложно назвать такие исследования приоритетными в сфере науки и медицины, поэтому вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем какие-либо принципиально новые факты об АСМР. Но раз это помогает некоторым людям успокоиться — почему бы и не глянуть пару роликов. В конце концов, где еще увидишь, насколько красиво можно разрезать кусок мыла.
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
ASMR Релаксация для сна Женский голос Шепот Путешествие Ketrin
Расслабляющий Голос АСМР Relaxing Voice ASMR Whisper
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ТЫ ТОЧНО УСНЕШЬ ГЛУБОКИЙ РЕЛАКС АСМР МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНА ASMR MEDITATION PLUCKING PERSONAL ATTENTION
ASMR АСМР Шепот перед сном Настрой на Здоровый Сон Relaxing Whisper Relaxation For Sleep
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В СОН СКАНИРОВАНИЕ ТЕЛА АСМР ТИХИЙ ГОЛОС УСНУТЬ ЗА 20 МИНУТ
НЕЖНЫЙ АСМР ШЕПОТ НА УШКО ПЕРЕД СНОМ Звук страниц Чтение Книга Расслабление Отдых ASMR
Медитация Аффирмация для Прекрасного Сна Персональное Внимание Очень Мурашечный Шепот АСМР ASMR
АСМР Звуки рта близкий шепот с ушка на ушко дыхание
Тихий Шепот Массаж Головы Плавные Движения Рук
АСМР СЛЫШАЛ САМЫЙ РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ШЕПОТ
АСМР МАССАЖ МОЗГА ДО МУРАШЕК
АСМР Гипноз Медитация для сна Визуальные триггеры Шёпот ASMR Hypnosis Meditation For Sleep
АСМР ПСИХОЛОГ КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ Ролевая Игра Тихий Голос
АСМР ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ БЫСТРО УСНУТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ЗВУКИ ВОЛОС ASMR FOR SLEEP HAIR SOUNDS
АСМР СОН РАССЛАБЛЕНИЕ
АСМР 100 УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ ASMR PUTTING YOU TO SLEEP
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
Глубокий релакс Медитация под музыку Космическое АСМР втемноте Шепот ASMR Meditation
АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ с ушка на ушко Удовольствие для Ваших ушек ASMR Close Up Whispering Ear To Ear
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
АСМР Очень Близкий Шепот Дыхание Неразборчивый Шепот
Расслабление и Релаксация на АСМР Канале Ролевая Игра ASMR Relaxing Channel
АСМР Расслабляющий БЛИЗКИЙ шепот для твоего сна и мурашек Нежный массаж головы
АСМР Шепот Перед Сном АСМР Сказка Про Сон ASMR Whisper
АСМР Нежный Шёпот и Поцелуи ASMR
АСМР Сладкий Сон Для Одиноких Сердец и не только Ролевая игра Близкий Шепот
ASMR АСМР Болталка Рассказываю о себе Шёпот Тихий голос Звуки рук Медитация
АСМР ПОДРОСТОК У МУЖСКОГО ВРАЧА ASMR
Твоя ДЕВУШКА Сделает Тебе МАССАЖ Всего Тела АСМР Ролевая Игра Персональное Внимание
ASMR АСМР Мужское внимание Поцелуи Дыхание Уложу тебя спать Man Whisper Man Voice
АСМР ОБЗОР КОСМЕТИКИ МОЙ НОЧНОЙ СТОЛИК БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ ШЕПОТ ДЛЯ СНА И РЕЛАКСА ASMR Whispering
АСМР ГИПНОЗ Медитация для сна Аффирмации СНЯТИЕ СТРЕССА ASMR HYPNOSIS MEDITATION AFFIRMATIONS
АСМР Сеанс релаксации Тихий голос для сна ASMR Relaxation For Sleep Soft Spoken
АСМР шепот перед сном
АСМР Массаж мозга 100 мурашки Интенсивные триггеры ASMR Triggers For 100 Tingles
АСМР ОЧЕНЬ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ И ПЕРСОНАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА ASMR ДЛЯ СНА ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
АСМР Осмотр у врача ЛОРа Медицинская ролевая игра ASMR Medical Role Play ENT Exam Doctor
Чтение для сна Книга о динозаврах часть 4 ASMR АСМР близкий шепот читаю книгу 1 час асмр
ASMR АСМР видео Ролевые Игры Мануальный терапевт Массаж Whisper Role Play Massage
АСМР СОГРЕЮ И УЛОЖУ ТЕБЯ СПАТЬ ВИЗУАЛЬНЫЕ ТРИГГЕРЫ
Аутотренинг АСМР Сеанс Релаксации для восстановления нервной системы близкий шепот
Расслабляющее АСМР Видео Перед Сном Relaxing ASMR Binaural Sound ASMR Role Play
АСМР РП Массаж Лица Перед Сном ASMR Шёпот Тихая речь
АСМР Макияж для тебя ASMR Makeup
АСМР МАССАЖ МОЗГА ИНТЕНСИВНЫЕ ЗВУКИ ДЛЯ СНА ASMR MIC SCRATCHING
АСМР 8Д ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ К МУРАШКАМ МНОГОСЛОЙНЫЕ ЗВУКИ И ЭХО ASMR 8D FOR TINGLES LAYERED ECHO SOUNDS
АСМР ЗВУКИ РУК ВЛАЖНЫЕ СУХИЕ ЛИПКИЕ HAND SOUNDS ASMR DRY STICKY WET
Здесь Вы можете скачать Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr. Также рекомендуем скачать бесплатно mp3 песню АСМР РЕЛАКСАЦИЯ ДЛЯ СНА ЖЕНСКИЙ ГОЛОС ШЕПОТ ASMR размером 19.35 MB. Слушайте онлайн и скачивайте mp3 в высоком качестве.
Слушают
Я Тебя Родимая Ни Кому Не Дам
سكس اخ ينيك اخته مترجم عربي
Ага Карындаш Жанымда Бол
Hot Massage Japan Jav Massage Therapy Traditional Massage
Larmes Amorf Feat Bashie Remix
Bokep Jepang Pemerkosaan
Yarim Bar Deb Etma Bahana
Sohibqiron Dramasi Audio Skachat
Харламов Эй Отвечай
Тауелсиздик Туралы Андер
Сборники Русских Песен
Лучшие Сборники Белогвардейских Песен
Марина Алиева Мама Я Тебя Боготворю
Казахстан Могучий Край Мой Родной
Братва Это Не Слова Это Только Песня Про Тебя И Меня
Турмада Айтилган Кушик
Video Bokep Jepang Tante Sangek Paksa Keponakan Ngentot Terbaru 2018
Асмр Релаксация Для Сна Женский Голос Шепот Asmr
Скачивают
Qizg Onaman Ozod Turkiston Guruhi Iqboljon Muhammadjonov
Evermotion Archmodels Vol 227
Марина Алиева Мамины Молитвы Cover
Рак Canser Ответы На Вопросы Часть4
Mentissa Eh Bam Eh Bam The Voice 2021 Finale
Uji Keimanan Pacar Malah Dia Ga Tahan
Bokep Jepang Korea Terbaru
Out Of The Blue Elo Alternate Single Album
The Best Of Megara Vs Dj Lee Part Ii 100 Vinyl 2001 2009 Mixed By Dj Goro
10 Часов Лучший Сборник Классической Музыки Знаменитых Композиторов
Ягонаи Ть Кеш Шахроми Абдухалим
Казахстан Мой Родной Азамат Исенгазин
Film Dewasa Korea Tebaru
Bokep Baru Bokep Viral Bokep Indo Kakek Sugiono Indonesia Dan Mahasiswa Cantik Mesum Mbah Kung
Jurabek Murodov Bakhtiyor Hasanov Iltijo 2017
Шухрат Ва Азиза Попури
Jsab Deadlocked In Gd Unfinished
Hunter X Hunter Ending 2 Hunting For Your Dream Lyrics
Io Vorrei Gigi D Alessio
Майсторски Класове По Народни Инструменти И Народно Пеене
Как ASMR-ролики помогают справиться с бессонницей и тревогой?
Автономная сенсорная меридиональная реакция (АСМР, ASMR) — это физиологическое ощущение, которое возникает в ответ на определенные звуки, чтобы успокоить разум. Говоря проще, это приятное, часто расслабляющее ощущение, которое распространяется от кожи головы по всему телу и вызывается звуковыми и визуальными стимулами — шепотом, плавными движениями, шуршанием и похрустыванием. Его также иногда называют «массажем мозга».
АСМР весьма эффективна для пациентов с бессонницей и тревожными расстройствами. Звуки вызывают покалывание в коже головы и шеи, расслабляя разум. ASMR создает мгновенные звуковые стимулы, чтобы успокоить нервы, медленно заставляя вас засыпать, или успокаивают во время приступов тревоги.
Понимание основ ASMR
Вам нравится звук рвущейся бумаги? Или шуршание, возникающее при разворачивании конфет? Это явные симптомы реакции на сигналы ASMR. Люди, страдающие тревожностью и бессонницей, быстрее других реагируют на приятные звуковые сигналы. Звуки, такие, как царапание ногтей по столу, медленное горение бумаги или дерева или потрескивание пластиком, вызывают стимулы ASMR.
Помимо этих звуков, для многих подобный эффект оказывает звук шепота в ушах. Вы можете надеть наушники и несколько минут послушать шепот и незаметно для себя уснуть. Это действует как снотворное.
Как работает ASMR
Для тех, кто не улавливает сигналы ASMR, это может показаться забавным, но на людей, у которых проблемы с тревогой, даже пара минут тихого шепота в уши может действовать успокаивающе. Попробуйте слушать звуки шепота или шелеста бумаги с закрытыми глазами. Через несколько секунд вы почувствуете покалывание «в мозгу».
Это ощущение начинается с кожи головы. Это как если бы кто-то провел кончиками пальцев по вашим волосам. Ощущение медленно распространяется на виски, лоб и, наконец, достигает шеи. Многие даже говорят, что ощущение такое, будто кто-то массирует голову. Стимулы ASMR успокаивают разум, позволяя ему расслабиться. Звуковые эффекты создают в голове зону комфорта, которая заставляет вас спать.
Люди, которые реагируют на сигналы ASMR, единодушно соглашаются с тем, что звуковые эффекты помогают достичь душевного спокойствия. Мягкие звуки, такие как постукивание стеклянной бутылкой по деревянному столу, шепот в микрофон или даже урчание, полезны для расслабления ума. Врачи считают, что сознательные усилия пациентов успокоить свой мозг вместе с их реакцией на сигналы ASMR позволяют уму достичь покоя.
ASMR — это пассивное расслабление, которое действует на людей, улавливающих эти звуковые сигналы быстрее, чем другие. Этот метод снятия стресса и улучшения сна лучше, чем прием лекарств от бессонницы и приступов тревоги.
Асмр Для Крепкого Сна Неразборчивый Шёпот Asmr
Загрузил: ASMR TOP No1
Длительность: 40 мин и 42 сек
Asmr На Ночь Глядя Asmr Stream
Асмр Звуки Рта Часовая Версия Asmr Mouth Sounds
Асмр Закрывай Глазки Asmr Stream
Асмр Неразборчивый Макияж Asmr Makeup Asmrtop1
Асмр Для Сна Спокойный Стрим
Асмр Листаю Журнал Очень Близкий Липкий Шепот Прямо В Ушко Asmr Relax
Асмр Покажу Тебе Покупки Расскажу Что Было Со Мной
Асмр Лучший Отдых Для Твоей Головы Asmr Head Massage
Асмр Неразборчивый Шепот Для Сна 40 Минут
Асмр Стрим С Самыми Любимыми Asmr Stream
Асмр Лучшее Для Твоего Сна Неразборчивый Шепот Визуальные Триггеры
Асмр Стрим Asmrtop1 Болтаем И Засыпаем
Асмр Расслабляйся Пока Я Крашу Тебе Бровки Asmr Eyebrow Makeup
Asmr Guaranteed Tingles 99 9 Of You Will Sleep 3Hr No Talking
Асмр Косметичка И Ароматы На Лето Asmr Cosmetic
Асмр Обсуждаем Звёзд Tiktok И Youtube Очень Близкий Шёпот
Асмр Неразборчивый Успокаивающий Шёпот Для Твоего Сна Asmr Ambient
Асмр Ни О Чём Просто Расслабься Звуки Рта Неразборчивая Речь Прикосновения
Асмр Осмотр Лица В Перчатках Прикосновения К Лицу Неразборчивый Шёпот 3 Часа Ролевая Игра
Patrick Cowley Megatron Man
Смешная Бабка Рассказывает Анекдоты
Alina Gerc I Love You Текст
Xamdam Sobirov Holimga Qara
Lee Seung Chul There Is Only You
Samsung Galaxy Skyline Notification Ringtone
Vitality Saymaxwell Remix
Play Join Party Fnaf Song
Группа Герои За Кадром
Асмр Для Крепкого Сна Неразборчивый Шёпот Asmr
Slava Marlow Кому Это Надо Cat Flexx Mawbell Remix
Ayaan Axmed Caydiid Suugaanteeda Jacaylka
Disco Megamix 1986
Gintoki Having Fun With Santa
Кевин Отпугивает Грабителей Один Дома 1 Фильм 1990 Сцена 5 11
Stay Duck Dance Meme Ft Y N Author
I Like You Meme Original Lazy
Me Xi Ca No Guaracha 2020 Tribal House Circuit Prod Dj Tosca X Guaracha Sound
Любимая Деревня Урга Туган Як
Bolalar Uchun Yurak Rasm Chizish Drawing Heart With Kids Song Рисование Сердце Для Детей
Sound Of Silence Stefan Matei
Мини Фильм Я Ненавижу Тебя Брат Gacha Life
Morgenshtern Дуло Prod Slava Marlow Fast
Slava Marlow Я Снова Напиваюсь Bass Boosted
ASMR 1HR OF INAUDIBLE WHISPERING АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ 1 ЧАС
АСМР Неразборчивый шепот для сна и релакса
АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ и персональное внимание
АСМР ОЧЕНЬ Близкий шепот Неразборчивый шепот Дыхание ASMR Putting You To Sleep
АСМР ЭФФЕКТ НАУШНИКОВ неразборчивый шепот
ИНТЕНСИВНЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ АСМР НЕОНОВЫЙ РАЙ INAUDIBLE WHISPERING ASMR NEON HEAVEN
АСМР Невнятный Неразборчивый БЛИЗКИЙ ШЕПОТ для твоего 100 СНА
АСМР Невнятный Неразборчивый Шепот
АСМР БЫСТРЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ
АСМР Неразборчивый неслышный ЛОР осмотр
АСМР Неразборчивый Шёпот Движение Рук Персональное Внимание Asmr Inaudibel Unintelligible
АСМР Неразборчивый Шёпот Звуки Рта ASMR Невнятный Шёпот
ASMR INAUDIBLE WHISPER АСМР неразборчивая речь
АСМР Сон про НЕВНЯТНОГО окулиста Неразборчивый шепот
АСМР БЫСТРЫЙ НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ АСКА РЕЙ ASMR Mic Scratching Unintelligible Whisper 1 Hour
АСМР ЗВУКИ РТА Неразборчивый шёпот Триггеры ASMR
АСМР Невнятный шепот эльфийки перед сном НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ ЗВУКИ РТА ГЛУБОКИЙ СКРЕТЧИНГ
АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЁПОТ
ASMR Unintelligible Whisper Breathing АСМР Тихий неразборчивый шепот
АСМР Неразборчивый Шепот Звуки Рук
НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ АСМР 100 мурашки
АСМР Неразборчивый Шепот
АСМР неразборчивый невнятный шепот на 4х языках
АСМР I Усыпляющий НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЁПОТ и ЗВУКИ РТА I ЧТЕНИЕ КНИГИ I ASMR Inaudible Whisper
асмр неразборчивый шёпот неразборчивая речь звуки рта Asmr
АСМР Неразборчивый шепот для сна и релакса
АСМР Неразборчивый Шепот
АСМР ЛИПКИИ Неразборчивыи Шепот Многослои ные Звуки для Сна ASMR Inaudible
АСМР Неразборчивый Шепот для Сна ASMR Inaudible Unintelligible Whisper
АСМР Неразборчивый Шепот Звуки рук 30 минут
АСМР 999 Невнятный Неразборчивый Шепот
АСМР САМЫЙ БЛИЗКИЙ ШЕПОТ Дыхание Неразборчивый Шепот Персональное Внимание
АСМР Невнятный Шепот
АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ НА МИКРО ASMR INAUDIBLE WHISPER
АСМР 100 Мурашки Неразборчивый Шепот Звуки Рта Звуки Рук
АСМР 3 Часа Неразборчивого Шепота звуки рук триггеры
АСМР неразборчивый шепот прикосновения к лицу забота ASMR Unintelligible Whispering
АСМР Звуки Рук Неразборчивый Шепот
АСМР Неразборчивый шепот и визуальные триггеры для сна ASMR Unintelligible Whisper For Sleep
АСМР Неразборчивый Шепот Звуки Рта
ASMR АСМР БЛИЗКИЙ ШЁПОТ И ЗВУКИ РУК
АСМР ДВОЙНЫЕ МУРАШКИ неразборчивый шепот звуки рта триггеры
АСМР Неразборчивый шепот перед сном ASMR Whisper Unintelligible Russian Whisper
АСМР УСЫПЛЯЮЩИИ ГИПНОЗ и НЕРАЗБОРЧИВЫИ ШЕПОТ ASMR Inaudible Hypnosis
ВЛАЖНЫЙ БЛИЗКИЙ ЛИПКИЙ АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ для сна и для мурашек ASMR
АСМР ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ТВОЕГО СНА неразборчивый шепот визуальные триггеры
АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ НА СЧАСТЬЕ Inaudible Whisper
АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ И ПОЛУРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ ГАДАНИЕ НА КАРТАХ ASMR WHISPER ORACLE CARD READING
Асмр неразборчивый шёпот ASMR
АСМР Неразборчивый шепот звуки рук ASMR Inaudible Whisper And Hands Sounds
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Асмр Невнятный Неразборчивый Шепот в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию ASMR 1HR OF INAUDIBLE WHISPERING АСМР НЕРАЗБОРЧИВЫЙ ШЕПОТ 1 ЧАС длительностью 1 ч, 7 мин и 9 сек, размер файла 88.37 MB.
Асмр Невнятный Неразборчивый Шепот
Sinceramente Demnce Blācio
Baby Boy Tha Gee Trust No One
Baby Boy Tha Gee Trying To Make It Out Feat L T
The Beast Within Secession Studios Greg Dombrowski
Нашла Коса На Камень Remix Tik Tok
Катлетки С Пюрешкои Тик Ток
Jay Dubz Agenda For Change
Dayni Nothing Will Change
Saidahmad Umarov Man Kochangdan Otaman
Jay Dubz In Memory
Նոր Հանդիպում Nor Handipum
The Rock Face Off X Undertale Finale
Сборник Альтернативный Рок
Baby Boy Tha Gee In These Streets
Ремикс Забирай Меня Скорей
Baby Boy Tha Gee No More Feat Itssteezybaby Djaay
Vidrios Feat André Farra María Katherina Paquidermo Remix Tonicamo